Mehr Spass am Leben

4. Punkt

Musik vertreibt Nervosität

Klassische Musik entspannt und beruhigt. Nehmen Sie keine Tabletten, wenn Sie im Stress sind. Viel beser ist eine halbe Stunde Mozart. Danach sieht die Welt wieder ganz anderes aus.

Mehr Spass am Leben

3. Punkt

Farben gegen Müdigkeit

Kräftige Faarben vertreiben dunkle Gedanken: sie machen den grauen Alltag bunt.
Klares Rot, warmes Gelb oder weiches Orange sind Sonnenschein für die Seele.
Schmücken Sie Ihre Umgebung mit diesen Farben; oft genügt schon ein Blumenstraus oder ein Bild an der Wand.

Mehr Spass am Leben

2. Punkt 

Natur macht froh

Bei einer schöner Wanderung in der Natur kann man gar nicht traurig sein. Sogar ein Spaziergang  in Regen ist besser als im Zimmer zu sitzen.

Mehr Spaß am Leben.

Das 10 - Punkte - Programm gegen Stress und Traurigkeit

1. Kleider machen gute Laune.

Wenn Sie sich schlecht fülen, dann ziehe Sie sich besonders schick an. Das schönste Kleid muss nicht immer im Schrank hängen und auf Freiertage warten.